Чай, чай, выручай

Чай из листьев и молодых веточек смородины укрепляет иммунную систему, помогает побороть простудные заболевания и обладает противоопухолевым эффектом

Кроме того, смородина богата антимикробными соединениями под названием фитонциды – это означает, друзья, что смородиновый чай придется как нельзя кстати при ангине, бронхите и заболеваниях верхних дыхательных путей. Да и при всех прочих воспалениях тоже.

Поместите в чайник рассыпной чай (Это может быть черный или зеленый, тут по вкусу), добавьте к нему 12 свежих листиков смородины или одну столовую ложку сушеных, немного мелко порезанных молодых веточек. Залейте это половиной литра кипятка. Укутать чайник полотенцем и настаивайте 10-15 минут.

Ограничений в употреблении чая нет, пейте на здоровье!

Но, как я уже рассказывал здесь на канале, любой чай содержит больше кофеина, чем кофе. Поэтому во второй половине дня постарайтесь потребление чая сократить.

Источник

Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, будет интересно!